Gepostet: 10.04.2021

LeibundWohl Personal Training

Ein Trend in letzter Zeit: Neuroathletisches Training. Ziel dieser Art des Trainings ist es, die Verarbeitung und Aufnahme von Informationen zu verbessern und so dem Hirn durch besseren "Input" besseren "Output" zu gewährleisten. An der Trainingsform scheiden sich die Geister...

Die Befürworter proklamieren den Anspruch grundlegendes Basistraining zu initiieren. Gegner der Trainingsform halten sie für zu ineffizient und sehen Basistraining eher in Form von Krafttrainining in Form von Grundübungen.

In der Fitnesswelt sollte man mit Hypes vorsichtig umgehen und solange sich das Neuroathletiktraining noch nicht von diesem Image befreien kann und nachhaltig praktische Erfolge erzielt bevorzuge ich andere Trainingsformen.

Da ich selber schon mit der Trainingsform gearbeitet habe kann ich auch aus einem eigenen, wenn auch kleinen Erfahrungsschatz reden.
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