Personal Fitness Training in Lyss/Büetigen

Aufgrund der neusten Bestimmungen des Bundes muss die Bewegungswerkstatt weiterhin bis voraussichtlich am 22. März geschlossen bleiben. Online Angebote sind weiterhin verfügbar und können gebucht werden.

Seit Ende lezten Jahres sind bei LeibundWohl Produkte von Eleiko, dem Marktführer betreffend Langhantel Equipment im Einsatz. Das Training mit der Langhantel ist der wichtigste Teil der Arbeit mit meinen Kunden zum erreichen derer Ziele. Bezüglich Effizienz und zielführendem Training ist das Lang...

Öffnungszeiten wurden aktualisiert.

Aufgrund der lezten Bestimmungen des Bundes muss die Bewegungswerkstatt bis Ende Februar geschlossen bleiben. Online Training und Beratung wird weiterhin angeboten.

Aufgrund der neusten Bestimmungen bleibt die Bewegungswerkstatt vom 22. Dezember bis voraussichtlich zum 22.Januar geschlossen. Weiterhin angeboten werden Online Personal Training -und Beratungen.

Training mit dem ICAROS aus folgenden Gründen:

Training der Plank Position mit Rumpf und Schulterkräftigung. Dazu koordinatives Training durch das VR-Erlebnis. Das wichtigste Argument beim ICAROS ist allerdings der erhöhte Spass Faktor! Und dieser ist definitiv sehr hoch!

Man unterschätzt oft...

Welche Fitness-Gadgets & Geräte werden bei LeibundWohl eingesetzt?

Es stehen ausschliesslich Nohrd Geräte im Einsatz. Auch wegen der Funktionalität: der Sprintbok, hervorragend für Neueinsteiger und fürs Intervalltraining geeignet und Swing Bells welche Kettlebell ähnliche Eigenschaften besitzen...

Gesund abnehmen –und welche Vorurteile existieren.

Ziemlich oft verbinden Personen abnehmen mit wenig essen. Unser Körper reagiert auf wenig Nahrungszufuhr aber wie folgt: alles was reinkommt wird zurück gehalten da wir unserem Körper - mit der kleinen Nahrungszufuhr – suggerieren:
da kommt ni...

Fettverbrennung & Ausdauertraining.

Verbreitet ist die Meinung, je intensiver desto besser, also intensive Ausdauermethoden wie Intervalle zu bevorzugen.
Folgende Probleme ergeben sich bei dieser Darstellung:

1. Häufig wird die Intensität für ein effizientes Intervaltraining gar nicht erreic...