Personal Fitness Training in Lyss/Büetigen

Dein zielführendes und effizientes Training für Gesundheit, körperliche Leistungsfähigkeit, Ernährungsberatung und Muskelaufbau.
Heute bis 21:00 geöffnet
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Aktuelle Informationen

Aufgrund der neusten Bestimmungen bleibt die Bewegungswerkstatt vom 22. Dezember bis voraussichtlich zum 22.Januar geschlossen. Weiterhin angeboten werden Online Personal Training -und Beratungen.

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Training mit dem ICAROS aus folgenden Gründen:

Training der Plank Position mit Rumpf und Schulterkräftigung. Dazu koordinatives Training durch das VR-Erlebnis. Das wichtigste Argument beim ICAROS ist allerdings der erhöhte Spass Faktor! Und dieser ist definitiv sehr hoch!

Man unterschätzt oft...

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Welche Fitness-Gadgets & Geräte werden bei LeibundWohl eingesetzt?

Es stehen ausschliesslich Nohrd Geräte im Einsatz. Auch wegen der Funktionalität: der Sprintbok, hervorragend für Neueinsteiger und fürs Intervalltraining geeignet und Swing Bells welche Kettlebell ähnliche Eigenschaften besitzen...

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Gesund abnehmen –und welche Vorurteile existieren.

Ziemlich oft verbinden Personen abnehmen mit wenig essen. Unser Körper reagiert auf wenig Nahrungszufuhr aber wie folgt: alles was reinkommt wird zurück gehalten da wir unserem Körper - mit der kleinen Nahrungszufuhr – suggerieren:
da kommt ni...

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Fettverbrennung & Ausdauertraining.

Verbreitet ist die Meinung, je intensiver desto besser, also intensive Ausdauermethoden wie Intervalle zu bevorzugen.
Folgende Probleme ergeben sich bei dieser Darstellung:

1. Häufig wird die Intensität für ein effizientes Intervaltraining gar nicht erreic...

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Ernährung.
Selten gestaltet sich die Diskussion um ein Thema schwieriger, als wenn es um unsere Ernährung geht. Fast jeder hat sich schon einmal in irgendeiner Form mit der richtigen Ernährung beschäftigt und eine Menge Menschen investieren viel Zeit, sich eigenes Wissen zum Thema anzueignen. Um...

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Weswegen Training bei LeibundWohl für Dich Sinn macht:

Grösster Vorteil Deines Trainings bei LeibundWohl ist Deine Motivation!
Klar, Training zu zweit beflügelt einem mehr und treibt zu höherer Leistung an. Dazu kommen aber andere Punkte welche höher gewichtet werden können: durch die regelmäs...

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Deswegen wird Fuss rollen ins Training von LeibundWohl integriert: Füsse sind die meist unterschätzte Region in unserem Körper. Hier beginnt eine gute Haltung, ein gutes Körpergefühl und gute Gesundheit.
Das Prinzip der Reflexzonen zeigt wie vielfältige Hinweise Füsse auf unsere Körperverfassung...

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Ausfallschritte. Tip top für einbeinige Stabilität, als REHA Aufbauübung, für Masseaufbau in den unteren Extremitäten und als Vorbereitung für schwere Kniebeugen.

Durch die unilaterale Bewegung wird auch hier, wie bei der Überkopf Kniebeuge hervorragend Stabilität in allen Gelenken der unteren ...

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Kundenbewertungen

vor 8 Monaten
Sehr empfehlenswert! Philipp ist ein sehr kompetenter Trainer der es mit seiner ruhigen und zielsicheren Art schafft, mich zu meiner maximalen Leistung zu bringen. Dank dem einzigartigen Design der Geräte und dem Ambiente der gesamten Werkstatt fühlt man sich von der ersten Minute an wohl. Ein Ort an dem ich gerne trainiere und abtauchen kann, in eine Stunde nur für mich.
- Sandra L
vor 5 Monaten
Durch den Eingangscheck konnte mir Philipp sehr schnell vor Augen führen, auf welchem Fitnesslevel ich mich befinde und wo Optimierungsbedarf besteht. Durch die regelmässigen, begleiteten Trainings bin ich stets motiviert und weiss ich, dass ich die Übungen korrekt ausführe. Mein Ziel erreichen wir gemeinsam – das bereitet mir Freude!
- Aline L
vor einem Jahr
"Pumpen in der Halle" ist nicht mein Ding und ich will meine Zeit gut nutzen. Philipp ist es mit seiner ruhigen, sympatischen Art und mit seinem ganzheitlichem Ansatz gelungen, bereits im Erstgespräch mein Vertrauen zu gewinnen und mir einen motivierenden Weg zu meinen gesundheitlichen Zielen aufzuzeigen. Ich freue mich auf diesen Weg und das "Bewegen-in-der-Werkstatt" in diesem Wohlfühl-Ambiente!
- Daniel L

Dein Personal Training Angebot

LeibundWohl ist Dein Personal Training für: Gesundheit, körperliche Leistungsfähigkeit, Ernährungsberatung, Muskelaufbau oder Dein individuelles Ziel. Dabei zeichnet LeibundWohl die effiziente und zielführende Betreuung aus. Zusätzlich benötigst Du kein Fitness Abo denn Du kannst zusätzlich die Trainingsräumlichkeiten von LeibundWohl nutzen. Die sogennante Bewegungswerkstatt steht Dir zur exklusvien Nutzung zur Verfügung!

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Oberbergweg 15a
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Do:06:00–21:00 Uhr
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