Personal Fitness Training in Lyss/Büetigen

Neu in der Bewegungswerkstatt der Westside Scout Hyper. Eine Reverse Hyper Maschine die hervorragend für das Training von hinterer Oberschenkel -Gesäss -und unterer Rückenmuskulatur geeignet ist.

Folgendes sind die grössten Vorteile:

- Unterer Rücken kann, was sonst selten der Fall ist, ohne K...

5 Vorteile von Ruderergometer Training:

1. Für Ausdauersportler die viel laufen oder Radfahren eine gute Abwechslung für Bewegungsapparat und Muskeln.

2. Herrvoragend für Intervalle geeignet.

3. Belastung ist gut dosierbar, gerade für Einsteiger wichtiger Punkt fürs Training.

4. Allerdings Ac...

Endlich ist es wiede soweit und die Bewegungswerkstatt darf ab Montag dem 19. April ihre Türe wieder öffnen! Sämtliche Dienstleistungen sind nun wieder buchbar und vor Ort möglich. Ich freue mich meine Kunden wieder begrüssen zu dürfen.

Ein Trend in letzter Zeit: Neuroathletisches Training. Ziel dieser Art des Trainings ist es, die Verarbeitung und Aufnahme von Informationen zu verbessern und so dem Hirn durch besseren "Input" besseren "Output" zu gewährleisten. An der Trainingsform scheiden sich die Geister...

Die Befürworter ...

Nice to know: unser Immunsystem besteht unter anderem aus vielen Eiweiss Molekülen. Krafttraining im besonderen stärkt unser Immunsystem durch eine erhöhte Eiweisssynthese. Dazu kommen positive Effekte auf Leistungsfähigkeit (körperlich und geistig) und unser mentales Befinden. Doppelter Nutzen a...

Aufgrund der neusten Bestimmungen des Bundes muss die Bewegungswerkstatt weiterhin bis voraussichtlich am 14. April geschlossen bleiben. Online Angebote sind weiterhin verfügbar und können gebucht werden.

Aufgrund der neusten Bestimmungen des Bundes muss die Bewegungswerkstatt weiterhin bis voraussichtlich am 22. März geschlossen bleiben. Online Angebote sind weiterhin verfügbar und können gebucht werden.

Seit Ende lezten Jahres sind bei LeibundWohl Produkte von Eleiko, dem Marktführer betreffend Langhantel Equipment im Einsatz. Das Training mit der Langhantel ist der wichtigste Teil der Arbeit mit meinen Kunden zum erreichen derer Ziele. Bezüglich Effizienz und zielführendem Training ist das Lang...

Aufgrund der lezten Bestimmungen des Bundes muss die Bewegungswerkstatt bis Ende Februar geschlossen bleiben. Online Training und Beratung wird weiterhin angeboten.